作为新时代的女性，每天久坐或长时间的开车，是否感觉到自己的腿围越来越大？想要瘦腿的女性们注意了，小编今天就教大家利用爱车来进行的瘦腿瑜伽动作，让你的腿部肉肉瞬间消失。

　　1.身体离车侧身一尺左右，双手搭在车顶边缘，双腿站直，慢慢伸出左腿，脚尖抵地，调整呼吸。

　　2.身体稍稍前倾，缓慢抬起左腿，尽量保持左腿绷直直至脚尖，保持5~10秒钟，调整呼吸。